Borenje.info - Sparing u Bujinkanu

Borenje.info je prvi portal za borilačke veštine i borilačke sportove na našim prostorima. Dobro došli!


AdSense


 

Login Form






Zaboravili ste lozinku?
Nemate nalog? Napravite nalog
Aikido Centar
Početna arrow Baza znanja arrow Ninđucu arrow Sparing u Bujinkanu

Sparing u Bujinkanu

Štampaj E-pošta
Autor Nenad Pavlov   
Friday, 03 July 2009

Trenirati sa otporom

 
Vrlo često ljudi pokrenu pitanje „treninga sa otporom“, „živog treninga“ ili (iskrenije) „sparinga“ u Bujinkanu. Iznenađujuće je to da vrlo mali broj ljudi koji ga zagovara ima uopšte nešto sa treniranjem u Bujinkanu. Imao sam posla sa takvim ljudima puno puta na mnogim forumima i javnim raspravama, pa sam rešio da napišem moje mišljenje i kada se opet spomene ta tematika samo da linkujem ovaj tekst.

Ono što mnogi ljudi ne shvataju je to da je u početku Hatsumi puštao svoje učenike da sparinguju u Bujinkanu. Pre nekoliko godina, bio sam prevodilac nekom ko je pitao za to. Jedan od učitelja u Japanu nam je rekao da jeste Hatsumi davao nekim od svojih učenika, koji su imali “savršen taijutsu”, kako je opisao, da rade ograničen sparing dok su Hatsumi i ostali učenici posmatrali. Hatsumi je prekinuo sa tim nakon što je shvatio da su neki od njegovih stranih učenika razvili loše navike zbog svog sparinga.

Svaki put kad spomenem tu priču, neko od onih koji sparinguju (ali ne u sklopu Bujinkana) se izgleda uvredi i napadne me. Pošto imam vremena, pozabaviću se tom problematikom u potpunosti i objasniti zašto se javljaju te loše navike. Imao sam dosta vremena od tog razgovora da razmišljam, posmatram i razgovaram sa mnogo Japanskih majstora u Bujinkanu o toj temi.

U borilačkim veštinama ima mnogo ega. To je ključ za mnogo toga što vidimo. Za aktivnost koja bi trebala da pomogne ljudima da postanu manje zavisni od svog ega, prisutno je mnogo šepurenja prenaduvanim zvanjima, velikim slikama učitelja i pompeznim titulama. Nekada je “soke” (naslednik ili nosilac prava na nasleđe – nekad smatran za “grandmastera”) bila retka titula data samo nekolicini u Americi. Danas je vrlo uobičajno da ljudi preuzimaju druge termine iz japanskog, pokušavajući da zvuče još elitnije nego “soke”.

Svako ko vam kaže da nije kontrolisan svojim egom je verovatno više kontrolisan od nekog ko priznaje da voli ono što drugi ljudi misle o njima. Ne kažem da je to loša stvar, olimpijski takmičari ne rade to što rade da bi bili nepoznati. Ego može da pokreće ljude da budu najbolji, ali vrlo često izaziva to da ljudi samo brinu da izgledaju kao najbolji. Razlika je veoma bitna.

Robert Heinlein je napisao: “Čovek nije racionalna životinja, već je ona koja racionalizuje.” Ljudi su u stanju da lažu sebe i da rade to sve vreme. Oni koji su pod uticajem svog ega nisu svesni toga. Zato moramo konstantno da se pitamo da li radimo stvari u borilačkim veštinama zarad dobrog, ili je nešto poput ega skriveni razlog kojeg mi nismo ni svesni. Još kad ubacite stvari poput takmičenja, gde jedna osoba može da pokaže svoju superiornost nad drugom, šanse da ego preuzme kontrolu su ogromne.

Gde god postoje pravila, postoji i način da se iskoriste. Kad god postoji dobrobit od pobeđivanja u takmičenju, biće onih koji će svesno ili nesvesno da prilagode ono šta rade takmičenju. Problem je taj što mnoge stvari koje će vam pomoći da ostvarite vidljivu pobedu u takmičenju dovešće vas u opasnost kada ta pravila prestanu da važe. Navike koje izgrađujete pokušavajući da pobedite u takmičenju mogu, u stvari, da rade protiv vas.

Kao dobar primer ove pojave u akciji, pogledajmo takmičenja u gađanju. Mnogi od takvih sportova poput Praktičnog Takmičenja Pištoljem (Practical Pistol Competiton - PPC) ili Internacionalnog Takmičenja u Gađanju Pištoljem (International Pistol Shooting Competition - IPSC) su stvoreni sa ciljem da razviju veštine borbenog gađanja. Ako pogledate takmičenja danas, videćete da ona imaju vrlo malo dodirnih tačaka sa realnošću. Oružje koje takmičari koriste ima vrlo malo zajedničkog sa onim koje policija i civili koriste. Sposobnosti se malo teže utvrđuju, ali i ona nemaju mnogo zajedničkog sa realnošću.

Niko ne uzvraća vatru na tim takmičenjima, tako da su ljudi slobodni da rade stvari zbog kojih bi bili pogođeni u realnosti. U cilju stvaranja pritiska na takmičare, meri se vreme i uzima u obzir. Time je ono što je bilo namenjeno pomaganju ljudima da se naviknu na pritisak, dovelo dotle da ljudi izleću iza uglova bez provere da li ima nekog i napuštaju zaklon u toku repetiranja da bi uštedeli vreme. Kada neko uzvraća paljbu, ove radnje mogu vas dovesti u opasnost, dok će neko ko ima sve to u vidu, stalno je zaklonjen i kreće se samo sa napunjenim oružjem izgubiti od onih koji to ne rade.

Imam e-mailove od ljudi koji obučavaju druge za borbeno gađanje i oni pričaju užasne priče o ljudima koji su mnogo vremena proveli takmičeći se u gađanju pištoljem. Posle godina takmičenja gde niko ne uzvraća, oni jednostavno ne mogu da prevaziđu te navike i da koriste pištolj na pravilan način i da su zaklonjeni. Instruktori im kažu šta da rade i gde greše i svaki put kada su prepušteni sebi urade ono što su radili na takmičenjima umesto da misle na bezbednost. Navike koje su razvili se izgleda ne mogu tako lako razbiti nakon tolike težnje da se pobedi.

Stvarno nije bitno koja su pravila. Dokle god postoji takmičenje vi ćete razvijati navike za određeni scenario umesto za realnost. Ljudi se raspravljaju i često govore kako je njihova verzija simulacije nasilja realnija od tuđih. Jednostavna činjenica je da to nije realnost. Bob Orlando ima odličan citat: “Trening je simulacija treninga. Ključna reč je “simulacija”.” Ljudi stvarno teže da zaborave ovo i izgleda žele da misle o svojim umešnostima u simulaciji kao da su neka vrsta dokaza njihove sposobnosti da se nose sa realnošću. Da, ima puno ega u svemu tome.

Goloruka borba nije ništa drugačija u ovom smislu. Kada se takmičite po određenim pravilima, određene mete na telu ostaju zanemarene. Ljudi ih ne štite, bez straha su da će ih iko napasti. U stvari, ako ograniče sebe da štite samo one regije koje su dozvoljene po pravilima, stičete prednost nad onima koji se i dalje trude da pokriju sve delove tela. Zato oni koji su dobri u takmičenju su oni koji su stvorili navike ostavljanja najranjivijih delova za napad.

Postoji veština u Japanu koja se zove Kyokushinkai karate, poznat po opasnim takmičenjima. Uvek ima onih koji su prevezeni u bolnicu posle svakog turnira. Jedno od malobrojnih pravila je da glavu možete napasti samo nogom. Imam prijatelja u Japanu koji je sparingovao sa tim momcima ali po pravilima koja nisu kyokushinkai i rekao mi je da ih redovno nokautira udarcem rukom u glavu. Kyokushikai borci znaju da ulaze u ring gde je dozvoljen udarac rukom u glavu, ali zbog godina stvaranja navika i nesvesnog prilagođavanja tehnikama namenjenim njihovim takmičenjima, nisu u stanju da se sačuvaju.

To je problem sparinga. Ako se naviknete da se ne suočavate sa nekim stvarima, ono čime se bavite će pokriti vrlo dobro vrlo usku realnost, ali ćete biti bespomoćni kada se nešto novo pojavi. Nešto od toga može biti napad prstima u vaše oči ili druge vitalne tačke, ili može biti nešto poput oružja koje se odjednom pojavljuje protiv vas ili prijatelja koji uskaču da pomognu vašem protivniku. U suštini, sama ideja da ste vi tu da biste porazili protivnika, i da je on tu da bi porazio vas, nije najpodesniji scenario za mnoge treninge samoobrane. U samoobrani, vaš cilj je da stignete vašoj kući sa što manje moguće povreda – ne da pretvorite protivnika u kašu. U nekim slučajevima, ako vam se ukaže prilika da pobegnete, iskoristite je. To ne možete uraditi na takmičenju i pobediti.  

Ako previše trenirate za takmičenja, kada dođe do realne situacije reagovaćete onako kako ste trenirali. Kao što sam napisao na mom blogu o “golorukoj” odbrani, verovatno ćete tek posle borbe shvatiti ako je bio prisutan nož. Kada uđete u ring, znate da neće biti upotrebljeno oružje, tako da možete da se koncentrišete na tu realnost. Ako se neko u takvoj situaciji kreće i bori kao da su druge stvari prisutne i dozvoljene, gubi svaku prednost u odnosu na onog koji je sve to zanemario. To znači da će oni verovatno izgubiti zbog toga. Često se ističe da mi više učimo iz naših poraza nego pobeda – ali gubljenje stvarno boli ego. Tako da, možemo očekivati da ljudi nesvesno rade stvari da bi izbegli sram javnog poniženja. To može dovesti do loših navika.

Postoji takođe i razlika u stanju uma. Vi ste na takmičenju da biste “pobedili”. Morate poraziti drugog momka. Za taijutsu je mnogo bitnije preživeti i stići kući nepovređen. Ne moramo poraziti momka sa nožem. Samo treba da prođemo bez uboda da bismo pobedili. Postoje stvari koje možemo uraditi kako bismo izbegli borbu nožem koje se ne mogu primeniti na bilo koju vrstu takmičenja. Pobeći je jedna od njih. Uzeti improvizovano oružje je druga. Otići pre nego što nasilje počne je možda i najbolji način – ali ne prija egu mnogih.


Postoji razlika između korišćenja sparinga za trening i treninga za sparing. Ukoliko ne trenirate zbog sparinga, dajete prednost svakome ko uđe u ring i ko to radi. Najbolji takmičari u bilo kom sportu su oni koji posvete sve njihovom treningu i zanemare sve što nije povezano sa njim. Zato ljudi koji dobro prolaze na takmičenjima obično negiraju skoro sve ostalo. To je kao šah koji je služio da se nauči strategija na zapadu, ili go na istoku. Bilo je mnogo kraljeva i generala koji su igrali šah i koji su zahvaljivali njemu na veštinama koje su naučili, ali najbolji šahisti ili go igrači nikad nisu bili generali. Rat je mnogo komplikovaniji od igre na tabli i zahteva mnogo više vremena. Ipak, ljudi izgleda misle ako je osoba, škola ili veština bila uspešna u nekoj vrsti takmičenja, da će biti idealna za nešto drugo.  

Ovo je primer koji su mi ispričali u Japanu, ali još nisam to potvrdio sa istorijskim izvorima. Postojala je grupa razbojnika koje su zvali Shinsegumi i koji su se borili za Tokugavu tokom kraja šogunata. Neki ih smatraju za loše momke, a dosta filmova i drugih izvora ih predstavljaju kao pozitivce u poslednje vreme. Ono oko čega se svi slažu je to da su bila grupa veoma efikasnih ubica. Jednom se desilo da su dvojica njihovih pripadnika upali u borbu na stepeništu u nekoj kući protiv čitavog sprata neprijatelja. Nijedan od njih dvojice nije bio ranjen i ubili su svakog ko im se suprotstavio. Imali su običaj s vremena na vreme sparinguju sa borcima drugih stilova i uvek su bili jako loši. Razlog koji sam ja čuo za to je da su oni znali kako izgleda boriti se zastvarno i nisu nimalo odstupali od te realnosti. Skoro svi ostali su nekako uzimali realnost olako i koristili prednost  simulacije, sparinga. Oni koji su bili najgori u sparingu su bili jedni od najsmrtonosnijih u stvarnost. Pogledajte u tom svetlu one koji pokazuju na svoje trofeje kao razlog da od njih učite samoodbranu.

Neki ljudi u borilačkim veštinama rade slobodne treninge reagovanja, ali izbegavajući ideju situacije gde jedna osoba može da pokaže superiornost u odnosu na drugu. To znači bez takmičenja u generalnom smislu. Umesto toga, ljudi mogu biti poslati protiv dva napadača naoružana gumenim noževima, sa instrukcijama da ne budu ubodeni. Ako se desi i da budu ubodeni, činjenica je da takva neravnopravna situacija “vadi žaoku” iz poraza i dopušta ljudima da budu mnogo objektivniji prilikom razmišljanja šta su mogli bolje da urade. Neki od ovih scenarija se mogu raditi i sa naoružanim napadačima i da uključe stvari kao što je interakcija sa njima pre napada. Mnogi iskusni praktikanti borilačkih veština stradaju jer nisu uspeli da vide kad dolazi udarac na kvarno. Kada uđete u ring, znate da će biti udaraca ali to nije slučaj i na ulici. U scenariju na treningu, osoba koja glumi agresora može samo da se dere na vas zbog nečega. Ne možete uzeti zdravo-za-gotovo da će vas on napasti. Zbog takvih stvari ni ovaj vid treninga nije merodavan za preživljavanje na ulici, ali bar nije takmičenje.

Znači postoji opasnost u takmičenju i dosta ljudi ipak ima treninge slobodne reakcije izbegavajući takmičenje. To rade i neki ljudi u Bujinkanu takođe. Ja sam lično veliki ljubitelj napadačkih treninga koji uključuje zaštitnu opremu.

 Postoji još jedna opasnost, usko povezana sa ovim, a to je ideja vežbanja sa protivnikom koji se “opire”.

Prvo, da definišemo “opiranje”. Da li to znači ne baciti se na zemlju bez razloga kada je neko radi na vama tehniku? Mislim da se svi slažemo da to bacakanje nije baš najbolje za trening. Međutim, ako je ideja da neko pokuša da vas predupredi prilikom izvođenja neke tehnike na njemu, onda tu postoji izvesna doza prave opasnosti.

U taijutsuu, mi pokušavamo da koristimo savršeno kretanje za datu situaciju. To nije slučaj da mi biramo šta da radimo, već da koristimo ono što najbolje funkcioniše bez razmišljanja. Mi ne pokušavamo da nametnemo našu volju na ono što će biti urađeno. Trebali bismo da radimo nešto pre nego što i razmislimo o tome, a put kojim idemo treba da bude put najmanjeg otpora. Ako protivnik pokušava da nas spreči da srušimo njegova prednja vrata, treba da se ušunjamo okolo kroz zadnja.

Mnogi pokreti postaju dostupni jednom kad se pojavi akcija koja sprečava druge pokrete. Ukoliko vas ja sprečim da mi uradite uvrtanje ručnog zgloba spolja tako što ću vas gurnuti unazad, možete to preokrenuti u uvrtanje unutra i iskoristiti moju snagu protiv mene. Idealno je da uraditi takve stvari pre nego što druga osoba shvati šta radite. Oni ne bi trebali da imaju priliku da se opiru, zato što napadate tamo gde se ne nadaju i koristite svaku njihovu reakciju da biste došli do novog puta koji otvara nove mogućnosti.

Kada trenirate sa nekim, oni bi trebali da vam pomažu da razumete najbolje vreme za korišćenje neke određene strategije bez svesnog razmišljanja. To stičete dugim izlaganjem pravilnim uslovima. Kroz dugo iskustvo, znate šta da radite kada se javi pogodan momenat za to. Ako treba da uradite tehniku “X” onda bi vaš partner trebao tako da vas napadne da tehnika “X” bude najprirodnije rešenje. Kada se situacija javi u realnosti, pošto ste bili u njoj mnogo puta ranije, možete je istovremeno i bez razmišljanja prepoznati i vaše telo se kretati u skladu sa savršenim odgovorom za datu situaciju.  

To ne znači da stvari treba raditi samo kao ponavljanje bez razmišljanja. U mnogo slučajeva, jedna osoba može gurnuti drugu. Tradicionalno, stariji učenik ima ulogu učitelja prilikom vežbanja i ponekad treba da, na primer, udari mlađeg partnera u neku slobodnu nepokrivenu regiju, napadne drugačije ili čak ne napadne. Prost primer je kada je napadač spreman i čeka sa napadom da bi video da li će drugi partner da odreaguje pre vremena ili će da sačeka stvarni napad.

Još uvek se sećam kada se to prvi put meni desilo. To se desilo nakon što sam utrošio dosta vremena i dokazao ljudima u Japanu da sam voljan, čak željan, da mi ukažu na moje greške. Mnogi ne stignu do te faze. Dok sam radio bacanje na japanskom učeniku mnogo iskusnijem od mene, odjednom sam shvatio da je toku bacanja uradio nešto za šta bi bio optužen za seksualno uznemiravanje bilo gde osim u japanskom dojou. “Musashi ryu” rekao je, i osmehivao se dok je ustajao posle bacanja. To je bila jasna aluzija na priču o tome kako je na sličan način pripadnik Musashi ryua trajno oštetio bubnu opnu sensei Takamatsuu dok mu je ovaj radio bacanje u borbi. Očigledno, ostao sam otvoren dok sam ga bacao. Umesto da sam to odbacio ili se naljutio, počeo sam da obraćam pažnju da se bolje pokrivam dok radim bacanja. Ima nešto u tome da vaš skrotum dograbi protivnik što izoštrava vaše odbrambeno stanje uma.

Takve stvari je tradicionalno radio onaj koji je stariji učenik od dvoje u paru, a ne mlađi. Viđao sam na mnogo treninga ljude istih rangova kako pokušavaju da to rade jedni drugima i obično se završavalo nečim što se može posmatrati kao dva beta mužjaka koji se nadmeću koji će od njih biti alfa. Kao što sam rekao na početku, dosta ega je u borilačkim veštinama i mnogi od nas su nesvesno vođeni njime, ili samo mi nismo svesni toga. Viđao sam ljude koji napadaju jasno bez namere, samo da bi se pripremili za kontranapad ako drugi partner počne da radi tehniku koju je učitelj pokazao. Ako neko nije u poziciji da podučava druge, zloupotreba donosi više štete nego koristi za iskustvo ljudi.

Ako se vratimo ideji da radimo ono što je najpogodnije i treniramo da prepoznamo situaciju za svaki pokret, treba da nam je jasno da je rad sa opiranjem kontra-produktivan. Ako treba da udarite kad i gde on to ne očekuje, onda ne treba da trenirate da se nosite sa situacijom kad on jasno zna šta ćete da uradite. Ako se opire, to znači da je vaša namera poznata i da treba da uradite nešto drugo, a ne da pokušavate da slomite njegov otpor. Svaki otpor koji on pruža treba da bude ključ za fokusiranje njegove pažnje na nešto što vi napuštate da biste prešli na sledeći napad pre nego što on shvati da je stari postao nešto malo više od finte. Krenuli ste sa tehnikom “A” i on je počeo da se opire, vi je napuštate i krećete sa tehnikom “B”. Pošto on i dalje misli da pokušavate “A” ne može da vidi “B” i misli da je “A” samo tu kao blef. Ali nije. “Ako mislite da je tu, nije. Ako mislite da nije tu, tu je.”

Ovo zahteva više vremena da se postigne nego stvari poput nabacivanja mišićne mase i prolazak kroz odbranu protivnika umesto zaobilaženja. Jednom sam uspeo da nabacim sedam kilograma mišićne mase u roku od osam nedelja, ali steći savršenu veštinu kao što je ova zahteva godine, ako ne i decenije. Ako očekujete da idete u bitku u narednih nekoliko meseci, sticanje snage i razbijanje odbrane je verovatno bolje za vašu svrhu. Za one koji imaju vremena i želje da nastave trening do duboko u starost, treniranje da se izabere put najmanjeg otpora je verovatno bolja opcija.  

Postoje različiti prilazi problemu i ima više od jednog načina da se reši neki problem, ono što funkcioniše za jedan tip okolnosti možda neće funkcionisati za drugi. Neki ljudi su shvatili da sparing donosi koristi odmah i misle da ništa drugo ne funkcioniše. To je pomalo ograničeno razmišljanje po mom mišljenju. Samo zato što nešto zahteva više vremena ne znači da je manje ispravno. Imao sam prijatelja koji je studirao medicinu. Posle godinu dana pričao mi je o nekim njegovim testovima. I ja sam isto prošao neke od tih testova za šest meseci jer sam pohađao kurs, a i pored toga sam bolje prepoznavao neke simptome bolje od njega koji je potrošio godinu dana. Danas je on doktor i može da se brine o ljudima mnogo bolje nego ja. To je samo jedan primer kako ponekad duži put može da donese bolje rezultate. To isto može biti slučaj i sa stvarima poput taijutsua.

Zato kada čujem ideju treninga protiv protivnika koji pruža otpor naježim se. U isto vreme, ne volim ideju da protivnik pada sam bez obzira koliko god loše bacanje bilo. Postoji ogromna razlika između opiranja i toga ne biti kilav. Mnogi od nas su otvoreni za neku vrstu slobodne igre u treningu, ali strah da se ego umeša bez našeg znanja je prisutan gde god postoji takmičenje.

 

Preuzeto i prevedeno sa:

Don Roley MySpace Blogs

 

Dodaj komentar

Nemate prava da dodate novi komentar. Mozda morate biti registrovani na sajtu?

< Prethodno   Sledeće >
© 2010 Borenje.info, Milos Malic